BMR & BMI Calculator

اگر می خواهید وزن خود را از دست بدهید مهم است که از نظر فنی وزن خود را از دست بدهید. بنابراین شما می توانید محاسبه کنید که چقدر وزن پس از مدت زمان خاصی دریافت می کنید یا از دست می دهید

برای این شما باید بدن BMR و BMI بدن خود را بدانید

BMR تعداد کالری است که بدن ما طی یک روز در معرض فعالیت های مختلف مانند استراحت، تنفس، راه رفتن، خوابیدن و غیره می سوزاند

برنامه BMR و BMI BMR بدن شما را محاسبه و اطلاعات مهمی در مورد کالری مورد نیاز برای افزایش یا کاهش وزن ارائه می دهد

BMR و BMI برنامه همچنین یک محاسبه متر فراهم می کند که در آن شما می توانید تعداد کالری هایی را که شما باید براساس آب و هوای مورد نظر خود انتخاب کنید و می خواهید وزن خود را کاهش دهید یا وزن بدست آورید محاسبه کنید

BMI با تقسیم وزن فرد با ارتفاع او محاسبه می شود

اگر BMI پایین تر از 16 BMR باشد و برنامه BMI لکه های شدید را نشان می دهد

اگر شاخص توده بدنی 16 تا 17 BMR باشد، برنامه BMI نشانگر ضعف متوسط ​​خواهد بود

اگر شاخص توده بدنی 17 تا 18.5 باشد، BMR و BMI برنامه ریزش مو را نشان می دهد

اگر شاخص توده بدنی 18.5 تا 25 BMR باشد، برنامه BMI Normal را نشان می دهد

اگر BMI 25 تا 30 BMR باشد، برنامه BMI اضافه وزن را نشان خواهد داد

اگر BMI 30 تا 35 BMR باشد، برنامه BMI کلاس Class I را نشان خواهد داد

اگر BMI 35 تا 40 BMR باشد، برنامه BMI کلاس Class II را نشان خواهد داد

اگر BMI بزرگتر باشد، برنامه 40 BMR و BMI Class III را نشان خواهد داد

در برنامه BMR و BMI ما نمایه گراف برای نشان دادن شاخص توده بدنی با نمایش رنگی مختلف داریم

در برنامه BMR و BMI ما محاسبه کالری برای برخی از واحدهای پایه افزایش وزن و از دست دادن است.

در برنامه BMR و BMI کاربر نیز قادر به محاسبه تعداد کالری است که او باید برای دریافت یا از دست دادن وزن استفاده کند